AVE（Audio‐Visual Entrainment）とは、視覚と聴覚を同時に刺激することにより、人間の脳波や神経活動を特定のリズムや周波数に同調（エントレイン）させ、さまざまな心理的・生理的効果を引き出す技術です。
脳波は大きく分けて、覚醒状態を示す高周波（β波）から、リラックス状態（α波）、さらには瞑想や深い睡眠状態（シータ波、デルタ波）まで、さまざまな状態を反映します。脳波は外部からの規則的な音や光のパターンに反応して、そのリズムに合わせて脳波の周波数を変化させる性質(周波数追従反応)があります。AVEは、これらの脳波状態を目的に応じて誘導するために、特定の周波数帯の刺激を用いて、脳波の周波数を「同調」させる技術です。
AVEでは脳波周波数範囲で音のパルスと光の点滅により目標とする脳波周波数を誘導します。特殊な機械を使い、期待する脳波周波数に一致した光点滅と、バイノーラルビートの音刺激を行うことで、AVEは神経伝達物質を刺激し、脳血流を 増加させ、心を落ち着かせ、催眠誘導および瞑想的効果を生み出し、神経ネットワークの再構築を促します。
注意欠陥多動性障害(ADHD)、うつ病、不安、認知機能の低下、 高齢者のバランスと記憶、脳震盪、心的外傷後ストレス障害(PTSD)、季節性情動 障害(SAD)、および疼痛改善などに利用されています。AVEはまた、スポーツパフォーマンスの向上、 学習能力, 認知と情動的な安定にも利用されます。
Mind Alive Inc.は、30年以上にわたり脳波の研究、関連製品の設計・製造に取り組んできた企業であり、その間に広範な研究を実施することで、この画期的な技術の新たな応用方法を次々と開発し実践しています。
AVEセッションは徹底的に検証され、最新の研究成果に基づいて設計されており、最も効果的な結果を提供することを保証しています。Mindaliveは製品の開発だけではなく、実際に製品を用いた臨床行いながら、臨床家に寄り添った製品を提供しています。
学習サポートのため
AVEは、視聴覚による脳波刺激を統合することで、学生が最高の精神的パフォーマンスを発揮し、記憶力を向上させ、ストレスを軽減し、より良い睡眠を得て、エネルギーレベルを高め、気分の落ち込みさえも打破するのに役立ちます。脳がストレスを感じると、交感神経が優位になる、大脳皮質から体の中心部へと脳血流をシフトさせます。これは私たちの先祖にとって有利な進化的適応でしたが、残念ながら現代の学生に求められているのはその逆です。
ストレス下では脳波活動がアルファ波やシータ波の高い周波数に遅くなり、これはADHDの人々に見られるものと類似しており、その結果、学生は注意散漫、衝動的、そして多動的になりがちです。このような状態は、学生の勉強や試験のパフォーマンスを著しく低下させ、結果的にさらなるストレスを引き起こします。AVE（オーディオビジュアルエントレインメント）は、大脳血流の劇的な増加、効率的な脳活動、そして健全な精神状態の向上をもたらすことが示されています。北米の多くの学校で、学生と教職員双方の利益のためにAVEプログラムが導入されています。
The Delightは、以下の5つのカテゴリーのセッションを特徴としています：
- Energize（活性化）
- Meditate（瞑想）
- Brain Booster（脳ブースター）
- Sleep（睡眠）
- Feeling Better（気分改善）
痛みを緩和するために
この画期的な技術を提供する機械で最も手に入れやすいのがDelightです。AVEによる脳波刺激を備えており、不快感の軽減、より良い睡眠、エネルギーレベルの向上、さらには不安や鬱の解消に役立ちます。痛みは脳機能を低下させる衰弱性のある状態です。痛みがあると、脳はストレスを受け、セロトニンの生成を停止してしまいます。そのため、不快感とともに、不安に悩まされ、眠れなくなります。神経可塑性を通じて、脳は痛みを感じる部位に対する集中度を高め、問題の存在を知らせます。しかし、集中が強まるにつれて、知覚される不快感は徐々に増し、実際の痛みよりも何倍にも強く感じられることがあります。
AVEは、以下の方法で痛み、不快感、そして体の痛みを軽減します。
- セロトニンとエンドルフィンの生成
エンドルフィンは痛みの知覚をブロックするのに役立ち、セロトニンはリラクゼーションと幸福感を高めます。また、ノルエピネフリンもわずかに増加し、これがエネルギーと明晰な思考を促進します。 - 解離/瞑想
セロトニンとエンドルフィンがその働きをしている間、解離は脳が痛みの回路を解放するのを助けます。つまり、この時間、脳は瞑想状態にあり、痛みを感じない状態となります。また、前帯状皮質の痛みゲートも、解離や瞑想中は低調になります。
Delightは、以下の5つの明確なカテゴリーのセッションを特徴としています：
- Energize（活性化）
- Meditate（瞑想）
- Brain Booster（脳ブースター）
- Sleep（睡眠）
- Feeling Better（気分改善）
各カテゴリーには2種類のセッションが用意されています。また、The Delightは、読みやすく操作しやすい大きなボタンを備えており、ユーザーが非常に簡単にセッションを選択できる設計になっています。セッションカテゴリーのボタンは、暗闇でも見えるようにライトアップされています。
頭痛や偏頭痛に対して、多くの研究がされています。マルチカラーのオプションを利用すると光刺激の色を変更することが可能となり、Mindaliveでは緑色の光が痛みに対して有益であると推奨されています。
スポーツ選手のパフォーマンスのために
スポーツ選手が最高のパフォーマンスを発揮するためには、肉体だけでなく精神面の準備も非常に重要です。AVEの視覚と聴覚からの規則的な刺激を通じて脳波や神経活動を望ましい状態に同調させる効果はスポーツ選手に特に有用です。AVEによって脳が特定のリズム（例えば、アルファ波やベータ波）に同調すると、選手は「ゾーン状態」に入りやすくなります。実際、瞑想や明確な意志のメソッド（スポーツ選手が試合前に自分が「ゾーン」にいる状態を視覚化するような手法）を補助する効果があるとされ、これが集中力を高め、試合中の判断力や反応速度の向上に寄与すると考えられます。試合前やトレーニング中はプレッシャーやストレスがかかる場面が多くなりますが、AVEはリラクゼーション効果をもたらし、不安や緊張を和らげるのに役立ちます。心拍数の低下や血圧の安定、ストレスホルモンの減少など、リラックス状態へ導くことで、選手が冷静な状態を維持できるようサポートします。競技においては、事前に自分の動作や戦略を視覚的にイメージすることが重要です。AVEは、音と映像を同期させた刺激により、選手が自分の理想的なパフォーマンスを具体的に視覚化しやすくなるため、メンタルリハーサルの質を向上させ、実際の動作に良い影響を与える可能性があります。トレーニング後の回復や、試合後のクールダウンとしてもAVEは有用と考えられます。リラクゼーションとストレス軽減の効果により、身体的・精神的な疲労の回復を促進し、次のパフォーマンスに向けた準備をサポートする役割が期待されます。
多くのトップアスリートが瞑想、音楽療法を含めた精神面の強化や集中力の向上、ストレス軽減を目的としたトレーニンに取り入れています。NBA,NFL, MLBの選手、プロゴルフやテニス選手などが瞑想やリラクゼーション法を実践していることは広く知られています。瞑想やマインドフルネスは単にリラクゼーションだけでなく、競技中の集中力や自己制御、さらにはストレス軽減を通じて最高のパフォーマンス状態を作り出すための重要なメンタルトレーニングとして、世界中のトップアスリートに採用されている技法です。AVEは瞑想効果を高めるため、多くのアスリートにも好まれています。
薬を使わずにスポーツパフォーマンスを向上させる！
DAVID Delight Proは、携帯可能なハンドヘルドデバイスで、AVEとCESを融合させることで、最高の精神的および肉体的パフォーマンスを実現し、より良い睡眠とエネルギーレベルの向上をサポートします。前向きで健康的な精神状態は、競争の激しいアスリートにとって、卓越したパフォーマンスを発揮するためのアドバンテージをもたらすことができます。
競技中、疑念やストレス、失敗への懸念といった否定的な思考がアスリートの心に浮かぶと、パフォーマンスに壊滅的な影響を与える可能性があります。これらの思考が原因で、アスリートはトレーニングや練習では良いパフォーマンスを発揮できても、競技のプレッシャーに耐えられなくなるのです。なぜアスリートはこのようなパフォーマンス不安を経験するのでしょうか？何年にもわたるトレーニングが、卓越性を達成するために必要な自信やコントロールを十分に育まないのはなぜでしょうか？否定的な思考は、アスリートが最高のパフォーマンスを発揮しようとする努力を妨げるだけでなく、脳内のセロトニンレベルを低下させます。高いセロトニンレベルは、優れた仕事のパフォーマンスやリーダーシップ能力と直結しています。
AVEデバイスは、アスリートが集中力を維持し、スポーツイベント中の覚醒レベルをコントロールする方法を学ぶ上で非常に効果的です。視覚化と組み合わせたAVEの利用は、その達成に非常に有効です。
【スキルセッションについて】
Delight Proは、以下の5つのカテゴリーのセッションを特徴としています。各カテゴリーには5つのセッションが用意されておいます。また、どのセッションにも人気の100Hz CESが組み込まれています。
- Energize（活性化）
- Meditate（瞑想）
- Brain Booster（脳ブースター）
- Sleep（睡眠）
- Feeling Better（気分向上）
Mindaliveのセッションは、最新の研究成果に基づき、徹底的なテストを経て設計されているため、最も効果的な結果が得られるようになっています。Delight Proのセッションは、研究に裏付けられているだけでなく、独自のランダム化プロセスを採用しており、これが離脱を促しエントレインメントプロセスを強化します。
レビュー
Mindaliveは長年、北米を中心に多くの医療従事者、医師、カウンセラー、治療家、カイロプラクター、機能神経科医、臨床心理士などが、慢性痛、メンタルケア、発達障害、脳震盪など幅広く臨床に活用されています。
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＊てんかん発作・外傷性脳障害の既往のある方、光刺激に過敏な方、精神疾患をお持ちの方、薬物を使用している方は使用できません。アルコールの摂取時は本製品を使用できません。医療機器ではありません。如何なる病気・疾患の治療や要望を目的とした使用はできません。本製品は如何なる病気や疾患、障害に対する治療や予防効果があると喧伝、宣伝することは禁止されています。